【2025年】容量20～24Lの日帰り軽登山向きザック56モデルの徹底比較！ －軽量順で分かる最適デイパック選びー

登山やハイキングで活躍する20～24Lクラスのデイパックは、日帰り装備を快適に持ち運ぶための理想的な容量です。

しかし、各メーカーから多彩なモデルが発売されており、「どれを選べばいいのか分からない」「軽さと機能性を両立したい」と迷う人も多いはずです。

本記事では国内外の主要メーカーを網羅し、登山用ザック全56モデルを徹底調査。重量順に紹介し、あなたのニーズにぴったりの一品が見つかるように解説していきます！

登山用ザック容量選びの目安

1位　22L - 300g　『マタドール　フリーレイン22』

超軽量300g・完全防水仕様でパッカブル収納可能。雨天やサブザック用途に最適。機能性と耐久性も両立した希少なモデル。

価格(税込)	\17,600
背面長	不明
フレーム	なし
素材	70デニールUHMWPEリインフォーストリップストップロービックナイロン、50デニールUTSウォータープルーフミニリップストップナイロン、210デニールボンデッドナイロンスレッド
直接アクセス	○
ハイドレーション対応	○
レインカバー付属	×

マタドール Freerain22 - 超軽量＆防水リュック； ギアループ付き折りたたみリュック； 旅行、ハイキング、ウォーキング、サイクリング、スキーのための登山 デイパック Matador

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2位　20L - 434g　『サロモン　TRAILBLAZER 20』

20L最軽量ザック。高耐久リップストップナイロン生地採用。広い開口と多彩なポケットで使いやすさ抜群。走っても揺れないフィット感と高い通気性が特徴。

3位　20L - 443g　『モンベル　バランスライト 20』

極めて軽量でスリムな設計。背面パッドを着脱でき荷室圧縮も可能。余計なパーツ無しの徹底したシンプル構造が最大の特徴。

5位　20L - 450g　『トレイルバム　24/7 PACK SPECTRA』

超高強度スペクトラ生地で耐久性抜群。大型フロントメッシュポケット装備。折り畳んでサブバックとしても携行できる汎用性が魅力的。

[TRAIL BUM] トレイルバム リュック バックパック メンズ レディース 24/7 PACK SPECTRA 24/7パック スペクトラ 080035 GRAY SPECTRA ONE TRAIL BUM

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6位　20L - 452g　『モンベル　アルチプラノ パック 20』

圧倒的軽量（約450g）で、ロールトップシステム搭載。さらには、内袋としてアクアバリアサッククを備えた高い防水性能が最大の特徴。

7位　20L - 470g　『サロモン　TRAILBLAZER 20 COMMUTER』

Dyneemaを含む生地で高強度＆耐摩耗。パッド入りバックシステムとベルト、ショルダーストラップからなるハーネスでフィット感の向上と抜群の通気性・快適性が特徴。

8位　20L - 470g　『モンベル　ストームパック 20』

約470gと軽量で、かつ、高い防水性能。縫い目全てにシームテープとロールトップ採用、岩場や雨天でも安心の耐水・耐摩耗性能が大きな特徴。

17位　20L - 600g　『アークテリクス　アルファ FL 20』

驚異的な軽さと耐久性・耐候性を両立する先進素材を採用。ミニマル設計でありながらクライミングにも最適な高機能ザック。

18位　20L - 609g　『マウンテンハードウェア　リックティスプリット20Lバックパック』

ショルダーストラップに2種ポケット装備、600g台の軽量性とコーデュラ素材の堅牢さを両立したミニマルモデル。

20位　20L - 620g　『カリマー　cot 25』

内部が上下2気室に分割可能な独自構造で、用途に応じた使い分けが自在な万能型。

20-24Lザックの軽量ランキング！21位 625g～30位 759g！

ランキング	21位	22位	23位	24位	25位	26位	27位	28位	29位	30位
メーカー名	パーゴワークス	カリマー	パーゴワークス	パタゴニア	グラナイトギア	グレゴリー	ミステリーランチ	カリマー	マムート	モンベル
プロダクト名	ZENN 25	cleave 20	BUDDY 22	テラヴィア・パック 22L	DAGGER	アリオ22	ギャラゲーター 25	altair 20	リチウム 20	ガレナパック 20
価格(税込)	\27,500	\25,300	\19,800	\19,800	\16,500	\18,700	\20,900	\20,000	\18,700	\16,000
容量	20+5L	20L	22L	22L	22L	22L	24L	20L	20L	20L
重量	625g	660g	660g	672g	680g	700g	700g	710g	740g	759g

21位　20L - 660g　『パーゴワークス　ZENN 25』

背面長調整式＆ショルダーハーネス独自設計でフィット感を追求。モジュール構造で用途に応じて容量も可変。

価格(税込)	\27,500
背面長	38-48cm
フレーム	なし
素材	210D Nylon Extreema Grid
直接アクセス	○
ハイドレーション対応	×
レインカバー付属	×

[パーゴワークス] ゼン25 グレー HP501 PaaGo WORKS（パーゴワークス）

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22位　20L - 660g　『カリマー　cleave 20』

広いパネルローディング開口と進化した多段ショルダーポケットで、休憩不要の物取り出し・安定性が向上。

価格(税込)	\25,300
背面長	47cm
フレーム	なし
素材	N100D X-GRID R/S NY
直接アクセス	○
ハイドレーション対応	○
レインカバー付属	×

[カリマー] 登山リュックサック cleave 20 Coyote Free Karrimor(カリマー)

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23位　22L - 660g　『パーゴワークス　BUDDY 22』

独自「7の字」大開口で抜群のアクセス性。遊び心あるデザインと幅広い装備スタイルに対応した懐の深さが魅力。

価格(税込)	\19,800
背面長	不明
フレーム	なし
素材	330Dナイロン
直接アクセス	×
ハイドレーション対応	×
レインカバー付属	×

[パーゴワークス] PaaGo works バディー１６ HP201 ダークベージュ PaaGo WORKS（パーゴワークス）

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24位　22L - 672g　『パタゴニア　テラヴィア・パック 22L』

高強度リサイクルナイロン採用、高い通気性素材の背面とショルダーストラップで快適性抜群。

価格(税込)	\19,800
背面長	不明
フレーム	なし
素材	2.4オンス・70デニール・リサイクル・ナイロン100％
直接アクセス	○
ハイドレーション対応	○
レインカバー付属	○

[パタゴニア] リュック バックパック テラヴィア パック 22L ブラック メンズ レディース 48906 BLK A4対応 [並行輸入品] patagonia(パタゴニア)

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25位　22L - 680g　『グラナイトギア　DAGGER』

680gの軽量・高耐久撥水生地。荷重分散フレーム搭載で負担軽減。大型ストレッチポケットも便利な収納力抜群のUL系デイパック。

価格(税込)	\16,500
背面長	46-53cm
フレーム	あり
素材	100D&210Dロビック®ハイテナシティーリップストップナイロン
直接アクセス	○
ハイドレーション対応	○
レインカバー付属	×

26位　22L - 700g　『グレゴリー　アリオ22』

通気性抜群の背面エアメッシュ。パネルローディング式で荷物出し入れが容易。雨天対応のレインカバー標準装備も大きな特徴。

価格(税込)	\18,700
背面長	不明
フレーム	なし
素材	ナイロン100%
直接アクセス	○
ハイドレーション対応	○
レインカバー付属	○

[グレゴリー] バックパック アリオ22 フレームブラック Free Size GREGORY(グレゴリー)

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27位　24L - 700g　『ミステリーランチ　ギャラゲーター 25』

Y字型3ジップで荷物の出し入れが容易。ショルダーにも小物ポケットあり。コンプレッション・ツールアタッチメント搭載で多用途性が高い。

価格(税込)	\20,900
背面長	不明
フレーム	なし
素材	Recycled N.70 x 140 Dobby
直接アクセス	○
ハイドレーション対応	○
レインカバー付属	×

[ミステリーランチ] リュック GALLAGATOR25 ギャラゲーター25 BLACK S/M [並行輸入品] MYSTERY RANCH(ミステリーランチ)

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28位　20L - 710g　『カリマー　altair 20』

マットな質感・耐摩耗コーティングと独特なウイングワンドポケットで収納力抜群。

価格(税込)	\20,000
背面長	44cm
フレーム	なし
素材	210D 4x4 R/S NY
直接アクセス	○
ハイドレーション対応	○
レインカバー付属	×

[カリマー] 登山リュックサック altair 20 Coyote ONESIZE Karrimor(カリマー)

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29位　20L – 740g　『マムート　リチウム 20』

700g台の軽さ・レインカバー内蔵・通気背面＆リサイクル素材。フレームのある20Lサイズとしては最軽量モデル。

価格(税込)	\18,700
背面長	不明
フレーム	あり
素材	100D Nylon Robic
直接アクセス	×
ハイドレーション対応	○
レインカバー付属	○

[マムート] リチウム 20 / Lithium 20 バックパック 2530-03172 black MAMMUT(マムート)

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30位　20L - 759g　『モンベル　ガレナパック 20』

多彩な外部ポケットで抜群の収納力。凹凸のある背面パッドと通気性ハーネスで快適性も高い。

価格(税込)	\16,000
背面長	50cm
フレーム	なし
素材	100デニール・バリスティック®ナイロン・トリプルリップストップ
直接アクセス	○
ハイドレーション対応	○
レインカバー付属	×

モンベル・国内正規品 ガレナパック 20 ハイキング,トレッキング向け 1133161 携帯用除菌・汚れ拭きシートセット (ブラック(BK)) ノーブランド品

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20-24Lザックの軽量ランキング！31位 790g～40位 880g！

ランキング	31位	32位	33位	34位	35位	36位	37位	38位	39位	40位
メーカー名	エクスペド	ブラックダイヤモンド	マウンテンハードウェア	モンベル	サロモン	ミレー	モンベル	オスプレー	グレゴリー	エクスペド
プロダクト名	Skyline 20	トレイルビスタ20 S/M,M/L	フィールドデイ22Lバックパック	ヌプリパック 20	AEROTREK 20 S/M,M/L	クンブ マウンテン クルーズ 22	アルパイン ライトパック 20	タロンベロシティ20 S/M,L/X	アリオ24	Impulse 20
価格(税込)	\20,900	\27,280	\17,050	\18,100	\17,600	\18,700	\24,200	\30,800	\20,900	\24,750
容量	20L	20L	22L	20L	20L	22+αL	20L	20L,22L	24L	20L
重量	790g	820g,870g	825g	840g	845g	850g	870g	870g,920g	870g	880g

31位　20L – 790g　『エクスペド　Skyline 20』

背面長調整可能なエアフローバックシステム採用、多機能・通気性・フィット感重視の万能ハイキングザック。

価格(税込)	\20,900
背面長	43-51cm
フレーム	なし
素材	不明
直接アクセス	○
ハイドレーション対応	○
レインカバー付属	○

【楽天市場】エクスペド スカイライン20　EXPED Skyline 20（Black）：アウトドアショップ　ブルーアース

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32位　20L - 820g　『ブラックダイヤモンド　トレイルビスタ20』

背面長・肩幅のスライドフィット機構で"体型ぴったり"に調整可能。快適フィット＆レインカバー付属が特徴。

価格(税込)	\27,280
背面長	37～46cm,43～51cm
フレーム	あり
素材	100Dロビックナイロン
直接アクセス	○
ハイドレーション対応	○
レインカバー付属	○

[Black Diamond] ブラックダイヤモンド トレイルビスタ 20 BD53103 ブラック/カーボン M/L Black Diamond

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33位　22L - 825g　『マウンテンハードウェア　フィールドデイ22Lバックパック』

210Dリサイクルリップストップ採用で頑丈・軽量。高品質な素材と整理性高いポケット配置が登山をサポート。

価格(税込)	\17,050
背面長	41-56cm
フレーム	なし
素材	210D リップストップナイロンPUバッカ―
直接アクセス	○
ハイドレーション対応	○
レインカバー付属	×

Mountain Hardwear フィールドデイ 22L バックパック ブライトコッパー ワンサイズ Mountain Hardwear(マウンテンハードウェア)

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34位　20L - 840g　『モンベル　ヌプリパック 20』

2気室と豊富な外部ポケットを備え、多彩な荷物整理が可能。

35位　20L - 845g　『サロモン　AEROTREK 20』

サスペンションバックパネルとランバーサポートで背負い心地抜群。軽量設計と通気性が際立つ新世代バックパック。

37位　20L - 870g　『モンベル　アルパイン ライトパック 20』

防水性の高い軽量生地＋ロールアップ開口で防水性◎。急な天候変化にも強く、登山向け機能が充実。

38位　20L - 870g、22L - 920g　『オスプレー　タロンベロシティ20』

ソフトフラスク対応ハーネスでアクティブな動きにもフィットしつつ、タロンシリーズの多用途性を継承。あらゆるアクティビティに対応する万能ザック。

40位　20L - 880g　『エクスペド　Impulse 20』

大きなジッパー開口でアクセスしやすく、多数のポケットに外部3メッシュポケットで収納十分。

エクスペド Impulse 30 (バーガンディー) Exped

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41位　22L - 890g　『ミレー　GRX 22』

幅広ベスト型ハーネスに高重心設計で安定性抜群＆拡張ポケットで小物収納力が圧倒的。

価格(税込)	\20,900
背面長	43/47cm
フレーム	あり
素材	ロビック ナイロン 100%
直接アクセス	×
ハイドレーション対応	○
レインカバー付属	×

[ミレー] GRX 22-BLACK - NOIR-M-MIS01303 MILLET(ミレー)

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42位　23L - 890g　『ドイター　AC ライト 23』

超軽量・高通気背面、センタージッパーで素早く荷物にアクセス可。使い勝手の良さ・初級者でも快適なトレッキング向け専用設計。

価格(税込)	\18,700
背面長	不明
フレーム	あり
素材	600D リサイクルポリエステル、210D リサイクルナイロン
直接アクセス	○
ハイドレーション対応	○
レインカバー付属	○

[ドイター] ハイキング・トレッキングパック ACライト 23 ブラック 23L deuter(ドイター)

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43位　22L - 900g　『ミステリーランチ　スクリー 22』

独自固定式ハーネスとタフ素材、ジッパーポケット・ツールアタッチメント搭載。山岳から多用途まで安定した背負い心地が強み。

価格(税込)	\30,250
背面長	不明
フレーム	あり
素材	X Grid 500D Nylon 6.6
直接アクセス	○
ハイドレーション対応	○
レインカバー付属	×

[ミステリーランチ] リュック SCREE22スクリー22 BLACK ワンサイズ [並行輸入品] MYSTERY RANCH(ミステリーランチ)

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44位　20L - 910g　『グレゴリー　ミコ20』

背面長が調整でき、3Dフォームで通気性と快適性抜群。外部ポケット充実で素早いアクセス、フィット感が特に優秀。