アイゼンワークは登山で行う歩行技術の延長線上にある、アイゼンを身に付けた状態での正しい歩行方法を意味する。アイゼンワーク

登山用語に使用するアルバイトとはドイツ語で労働のことをさすが、登山では厳しい山登りきつい登山をさす。例えば重い荷物を背負

ザイルとはロープをさすが、二人以上の登山パーティーが岩場や急斜面を登る時に滑落をしないように互いに安全確保のためにロープ

雪山登山において現場の雪を使って作るドーム型のシェルター。イグルーを作るにはスコップとノコギリと防寒グローブを使用する。

ロープワークの一つでエイトノットとダブルエイトノットがある。正式名称はフィギュアエイトノットと言う。ツリークライミング用

冬山の登山では雪が氷化し滑りやすいためアイゼンを履いて登ることが基本である。残雪期においてはカチカチの雪面が柔らかくなる

雪山を滑り降りるテクニックの一つ。難易度が高い雪山登山の技術。スキーやワカンを使わずにつぼ足で雪面を滑り降りる技術。雪質

エイトノットと並んでクライミング時に使用する重要なロープの結び方の一つ。インクを入れた瓶の口に使用されていたむ結びである

等高線輪郭をさす。コンター400と言うと標高400ｍとなる。 アプローチ エスケープルート 下降点 登山計画書 累積標高

登山でロープを結びあったもの同士が同時に登攀することをコンテニュアスと言うがこの言葉の略語。 アンザイレン エイトノット

コンテがロープ結び行ったもの同士が登攀することをさすがスタカットはロープを結びあって行動する時そのうちの一人が登攀し他の

アイゼンワークにはフロントポインティング、フラットフッティング、スリーオクロックという3種類の登山技術があるがそのうちの

ストックを左右２本で昇り降りをする。脚力の補助、膝や足腰のダメージの軽減のために行う。ストックを２本使用することでバラン

体の一部に粘着テープ、伸縮性テープを貼ったり巻いたりすることで運動の機能をサポートし外傷予防を行うことをテーピングという

荷物の一部または全ての装備を山小屋や登山ルートの分岐点においておくこと。『ザックをデポる』というような表現で使用する。山

斜面を横切るように横断すること。トラバース道とは尾根道ではなく斜面を横断する道のことを指しアルペンスキーの斜滑降のことも

トレーシングペーパーという透かして複写するための薄い半透明の紙の略称。トイペと混在させやすいがトイペはトイレットペーパー

日本独自の自転車ツーリングの形態で、パスは峠を意味していることから峠越えを行うツーリングを指す。 アプローチ 堰堤 登山

登山口から目的地まで向かいまた同じ道を使用して登山口に戻ってくる登山方法をピストンという。登山口に限らず分岐点で目的地を

雪山登山でピッケルを使用して滑落を停止することをピッケルストップという。人間は体が回転しだすと止まらないために足を伸ばし

雪山登山においてピッケルは大変重要な装備だが、使用方法が分からない状態で雪山登山に向かわないようピッケルワークを一通り勉

登山の予定にはない緊急的に野営を行うことをビバークという。登山で何らかのアクシデントが起こる可能性は多く、下山が出来なか

ロープクライミングをするクライマーの安全確保を行うことをビレイと言う。ビレイを行う人はその場にとどまる必要があり行動をし

雪山において全ての爪が雪面に刺さることを意識して歩行することで安全に移動することができる。フラットフッティングとフロント

アイゼンワークの一つで前爪２本によるステップを作り小さな階段で登っていくように登ることで安全に登山を行うことができる。足

沢沿いのルートにおいて岩場や大木などの障害物のために水流のすぐ上にある岩場の壁をへばりつくようにして横に進むことをいう。

懸垂下降を行う時に対応するロープの結び方。様々な呼び方がありイタリアンヒッチ、半マスト結び、ハーフマストノットなどの呼び

登山道で道迷いを防ぐためにつけた目印をさす。登山道で一本巻きのテープを見たら登山道から外れてないという意味になる日本巻き

空身は体一つで身軽な状態を指す。荷物を持ったり同行者がいない状態。 登山計画書 アルバイト 山行 ハイキング

ロープを使って高所から下降する方法を言う。登山においてはロープを使わずには降りることができない斜面や岩稜において懸垂下降

沢登りを行う際に直登することができない滝が出現した時に滝の左右や下流に戻るなどして滝の上にのぼるもしくは降りることを言う

岩稜歩きでの基本の歩き方。両手両足の4点のうち1点のみを動かし残り3点は動かさない歩き方。全身を使っていわばを安全に上り

登山方法の一つで山頂から下山をせずに次の山へ尾根を伝って山を歩くこと。縦に貫くように歩くことから縦走と呼ばれる。山頂を経

読図を行う際に地図上の磁北とコンパスの示す北方向が一致するように地図を持つことを言う。地図は通常北を上辺として描かれてい

テント場所にテントを張ること。風向きに対してテントの長辺が当たるように設営してしまうとテントが風にあおられやすいため短編

川の流れに対して上流に登っていくこと。沢登りやテンカラ、フライフィッシングといったアクティビティでよく使用する。遡行図は

登山では強風や突風が突然吹くことがある。この際に体が飛ばされないよう一時的に立ち止まってこの強風や突風をやり過ごす。この

直線的に登っていく登山道や登り方を言う。斜面を歩く際は多くはつづら折で体力を温存しながら登ることで長い距離を歩くことがで

撤退はその名の通り天気の悪化や登山道の崩れなどで目的の場所まで到達せずとも下山を開始し登山口に戻ることを指す。自分の体力

川や湖など水のある場所を横切り向こう岸へ行くことを渡渉という。渡渉を行う際にはいくつかのコツがある。複数人で渡渉を行う場

細い道や急斜面の危険な登山道では下りの登山者よりも登りの登山者が優先となる。登りの登山者は上を向かずに足元を見ながら歩い

垂直に近い山や斜面をよじ登り高所へ到達することを登攀と言う。 アンザイレン エイトノット 空身 クローブヒッチ コンテ